Joga Śmiechu z Grejs – czyli Grażyną Mikołajczyk – radość i uwalnianie emocji na Festiwalu Jaśniej

Zapraszamy na JOGĘ ŚMIECHU – praktykę, która pozwala uwolnić emocje, rozluźnić ciało i pobudzić wewnętrzną radość. 😃🌞💫

To spotkanie z autentycznym śmiechem, który nie wymaga żartów, ale płynie z głębi serca i kontaktu z drugim człowiekiem. Podczas zajęć ważną rolę odgrywa kontakt wzrokowy, swobodny ruch oraz otwieranie się na swoje wewnętrzne Ja.

Śmiech w grupie działa jak emocjonalna terapia – pozwala puścić napięcia, nawiązać bliskość i obudzić dziecięcą lekkość. 🤸

O prowadzącej – Grażyna Mikołajczyk

Grażyna Mikołajczyk od ponad 20 lat pracuje z ludźmi poprzez ciało, oddech i energię. Jest certyfikowaną nauczycielką jogi, specjalistką ajurwedy oraz praktyczką Ustawień Hellingera.

Swoje umiejętności rozwijała na licznych szkoleniach w Niemczech, Indiach oraz Polsce. W tym czasie uzyskała wiele certyfikatów potwierdzających jej kwalifikacje. Co więcej, asystowała i uczestniczyła w ponad stu kursach pracy z oddechem, prowadzonych przez uznanych nauczycieli.

Grażyna prowadziła zajęcia z jogi, oddechu i Jogi Śmiechu również z młodzieżą oraz studentami. Jej warsztaty łączą doświadczenie, empatię i głęboką wiedzę o ludzkiej naturze.