Aga Kozak – certyfikowany trener Uważności, czyli Mindfulness dla dzieci i młodzieży, nauczyciel Montessori, miłośniczka jogi kundalini i medytacji, Mama nastolatków

Od 12 lat prowadzę Przedszkole i Żłobek Montessori. Pracuję z całymi rodzinami, obserwuję dzieci i widzę jak bardzo potrzebne jest zatrzymanie, zaUWAŻENIE chwili obecnej. Jak ważna jest umiejętność czytania własnego ciała. Rodzimy się z tym i … tracimy to. CO zrobić, aby nasze dzieci nie straciły tej pięknej, potrzebnej umiejętności zatrzymywania się w TERAZ? Jako Mama nastolatków, wiem też jak ważna jest umiejętność radzenia sobie ze stresem.
Uważność, to podstawa funkcjonowania w dzisiejszym przebodźcowanym świecie. Marzę, aby zajęcia uważności były codziennym elementem dnia w przedszkolach i szkołach. Tak, aby dzieci umiały czytać siebie, znać odpowiedź na pytania: Kim jestem? Gdzie są moje granice? Co czuję?

Uważność Żabki, czyli Mindfulness dla dzieci i młodzieży

Zapraszam na spotkanie, w którym opowiem i zapoznam z Metodą Uważności Żabki. Poznasz podstawowe, proste techniki relaksacji dla dzieci.
Możesz również wziąć udział w wraz ze swoim dzieckiem w zajęciach Uważności dla Dzieci lub Młodzieży, według metody Eline Snel – Uważność Żabki

„Szczęście to zbiór subtelnych odczuć, ulotnych myśli, to zaufanie do wszechświata, że wszystko jest tak, jak ma być”