Certyfikowany nauczyciel Jogi Kundalini (KRI) I stopnia.

Od 5 lat jestem zakochana w Jodze Kundalini, aktywnie praktykuję, medytuję oraz prowadzę zajęcia, warsztaty, wyjazdy jogowe, wspólne medytacje i spotkania kobiet.

Prowadzę stronę FB. Mala Joga Kundalini, gdzie dziele się swoim doświadczeniem i wiedzą.

Tworzę osobistą rzeczywistość świadomie, w zgodzie ze sobą i światem, w lekkości, dzieląc się z innymi, by mieli szanse wzrastać i rozwijać się.

Warsztat Jogi Kundalini: Serce Szeroko Otwarte.

„Gdy budzi się w Tobie energia, umiera to czym byłeś wcześniej , a rodzi się zupełnie nowy człowiek – ktoś, kim nigdy jeszcze nie byłeś ” Osho

Joga Kundalini to kompleksowa forma jogi, łącząca medytacje, mantry, ćwiczenia fizyczne i techniki oddechowe. Znana jest jako joga Świadomości, skupia się na dostarczaniu doświadczenia naszej świadomości.

Podczas naszej wspólnej praktyki użyjemy rytmicznych ruchów, połączonych ze świadomym oddechem, by obudzić nasze wyższe poziomy świadomości, zharmonizować umysł, ciało i ducha. Pobudzimy tym samym w naszym ciele wewnętrzną energię i skoncentrujemy się na naszym sercu, na tworzeniu otwartych, pełnych miłości uczuć, poszerzając przestrzeń serca.

Otworzymy się na miłość i radość. 

Wspólna praktyka i medytacja pozwolą wyeliminować niepotrzebne myśli , dzięki czemu staniemy się bardziej uważni na chwile obecną i wyraźniej będziemy odczuwać nasze emocje.

Wspaniała podróż w głąb siebie, gdzie pobudzając inteligencje naszego serca , wejdziemy głębiej do siebie, dostrzegając , że serce jest pomostem pomiędzy niebem a ziemią, miedzy płaszczyzną duchową a ziemską.

Niezwykłe doznania przed nami 🙂